Wat je doelen ook zijn, middels small group personal training kun je dit doel bereiken. Met maximaal vier personen per groep krijg je voldoende persoonlijke begeleiding en coaching. Daarnaast zijn de kosten lager dan bij het volgen van personal training en op deze manier ook aantrekkelijk voor een andere doelgroep.

Voorafgaand de eerste training vindt er een intakegesprek en assessment plaats. Zo weten we wat jouw doelen zijn en wat de conditie van jouw lichaam is. Tijdens de training houden wij hier uiteraard rekening mee. De intensieve manier van groepstraining en motivatie in groepsverband zorgt voor optimaal resultaat. Denk hierbij aan fitter worden, een betere conditie, meer opbouw van kracht of andere doelen.

Spreekt deze vorm van trainen jou aan? Neem gerust contact met ons op.